¿Cómo hacer lo imposible en 4 pasos?

Se acerca Navidad.🎄

Antes, para mi, el momento más triste del año. 😥

La Navidad me recordaba de mi infancia difícil, del divorcio de mis padres y de las quejas de mi madre que no le gustaba organizar ni invitar a nadie pero al mismo tiempo decoraba en grande 🤷‍♀️

De adulta he celebrado Navidad en varios países y con una variedad de personas pero siempre una tristeza profunda me inundaba. Ya sabes de esas lágrimas del alma…😭

Lloraba ríos sin cesar 😭 CADA  NAVIDAD. 

Hasta unos años atrás. 

• Decidí que YA NO iba a ser así. 
• Decidí que Navidad iba a ser COMO YO QUERÍA. 
• Decidí NO PASAR mi melancolía Navideña a mis hijos. 
• Decidí maternar a mi niña interior y sanar esa herida Navideña. 
• Decidí que ya no tenía caso sostener esto. 

¿Cómo cambié algo tan fuerte y aparentemente no cambiable (y tu también puedes hacerlo en tu vida)

1. Acepté la verdad. Fue una situación traumática para mi de pequeña y no lo podía cambiar en el momento porque era niña. 
2. Acepté mi adicción al drama. Creo que este paso es el más  importante. Si sostienes un drama y lo repites, lo haces porque sacas alguna ventaja de ahí. ¿Qué ventaja sacaba yo de mi drama Navideña? Esperanza de ser aceptada por mi familia. Repetir el sufrimiento de mi infancia me daba la esperanza de por fin recibir el amor de familia que siempre quise tener. El pensamiento torcido detrás era: ‘Tal vez algún día me van a querer, si sufro con ellos.’ Abandonar ese drama se sentía por muchos años como una traición hacia la familia.
3. Entendí mi poder de adulta. La niña no podía escoger, la adulta si. Pensar que no puedes cambiar algo, es un pensamiento de tu niña interior. ¿Dónde está su madre (¡sí! tu madre interior) para cambiar la situación AHORA? Siendo adulta puedes cambiar cosas que no te gustan. TIENES ESE PODER. 
4. Reemplaza el drama por algo bonito. Me inventé mis propias tradiciones. De la experiencia sé, que si quitas algo (adictivo - porque sí, el drama es adictivo) tienes que reemplazarlo por algo agradable.
   
   Ejemplo: Cuando dejamos de consumir azúcar en esta casa, la reemplazamos por miel. De esa manera fuimos capaces de lograrlo.
   
   Así que me puse a pensar e investigar tradiciones Navideñas que podían reemplazar mi drama….

Y mi madre interior decidió lo siguiente: 

• Haremos nuestros platillos favoritos de Bélgica y de México mezclado (adiós platillos típicos Navideños)

• Lo celebramos en un lugar agradable para los 4. Si uno de los 4 se siente incómodo, no vamos o nos vamos. Muchas veces celebramos nosotros 4 nada más en casa. Es lo más bello, saber que cada quien está a gusto. 

• Cuido mis pensamientos y mis palabras. No son tiempos de quejas, son momentos de convivir. 

• Hacemos un intercambio de regalos los 4. Desde un mes antes todos tienen 600 mxn para comprar regalitos pequeños para los otros tres. (Bye bye Santa Claus, bienvenida pensar en lo que los demás desean recibir). Es lo más bello ver a los niños pensar en un regalito para su hermano y para nosotros.

• Este año, haré un calendario de advento para los niños. 

• Cenamos a la hora que llega el hambre, nada de esperar la medianoche (¿Quién inventó eso de esperar?)

• Me pregunto: ¿Qué necesito para estar a gusto? Me doy lo que necesito.

• Muchas más cositas pequeñas….

Y así mi niña interior se calmó. Recuperó confianza en que ella iba estar bien, protegida, a gusto y divirtiéndose. 

¿Por qué te cuento todo esto?

• Porque quiero que sepas que ERES CAPAZ de CAMBIAR algo que no te gusta en tu vida. 
• Quiero que sepas que puedes aprender cualquier cosa.
• Quiero demostrarte que el autoconocimiento es el camino a desarrollar el negocio de tus sueños. 

Por ejemplo: 

¿Quieres cambiar el caos y la improductividad en tu vida?

Paso 1: Acepta la verdad. Hasta ahora ha sido un caos.

Paso 2: Acepta tu adicción al caos. Tal vez ese caos sostenido te brinda los pretextos que necesitas para no tomar acción. ¡Ouch!

Paso 3: Entiende tu poder de adulta. Si tienes una niña interior, también tienes una madre interior. ¿Dónde anda la madre interior para poner fin a este caos? Dale el poder a la madre interior para que consuele a la niña interior y toma las decisiones de aquí en adelante desde tu voz materna (no tu voz infantil).

Paso 4: Reemplaza lo que conocías por algo agradable.  

Por ejemplo: 

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Además que es gratis, es súper útil y flexible. Perfecto para comenzar una vida más ordenada. 

Así es cómo, tú también puedes hacer lo que pensabas imposible.